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母乳保存注意事项

发布时间：[2025-04-17] 阅读：[558]次 作者：莱西暖心家政公司

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很多妈妈产假结束，会选择继续母乳喂养来哺育宝宝，可是，这里就会存在母乳的储存问题。如果母乳存放不当，不仅会影响母乳的营养成分，而且宝宝喝了变质的母乳还会引起一系列的肠胃问题，会让宝宝生病。

新鲜的母乳如何储存，母乳如何解冻，解冻后的母乳如何给宝宝喝，就是很多哺乳妈妈需要知道的问题。这里给大家罗列了五项哺乳妈妈背奶的小事儿，希望能对大家有所帮助。

1、储存容器有讲究

目前储奶的容器有两种，一种是奶瓶，用于短时间储存乳汁，一般放在冰箱的冷藏区，便于宝宝喝；另一种是储奶袋，用于长时间储存乳汁，一般放在冰箱的冷冻区。妈妈们根据自己的需求来做不同的选择。

2、挤奶前要注意卫生

妈妈在挤奶前，要将双手洗净，吸奶器洗净消毒，如果用奶瓶，也要将奶瓶消毒洗净；如果用储奶袋，确保袋子是全新的。总之保证接触乳汁的器具干净卫生。

3、母乳分层是正常现象

很多妈妈会发现，奶水挤出后，放在冰箱里一会儿，就分层了，奶瓶底下很清，上面飘着一层厚厚油脂状物。这种分层的乳汁还能给宝宝喝吗？是不是变质了或者营养成分流失？

其实不是的，乳汁分层是正常现象。因为乳汁中含有蛋白质和脂肪、水分等营养元素，放置一段时间后，由于脂肪、水、蛋白质的密度不同，会出现脂肪漂浮在上层的现象，其实跟油水分离的道理差不多。

一般这种分层的母乳，给宝宝吃前要稍微晃动一下，让成分混合均匀，再加热给宝宝喝。

4、母乳保存时间需注意

母乳的储存，大家牢记3、3、3原则。总结起来就是常温3小时，冷藏3天，冷冻3个月。这是最佳的饮用时间。

我们看kellymom给出的参考表格。



5、挤奶时间要标明

每次挤完奶储存的时候，妈妈们一定要记得在瓶子上面或者母乳储存袋上面做好标记，以便清晰的看出乳汁的日期，确保宝宝喝的奶都是相对来说新鲜的。

需要大家注意的是，不管是冷藏的还是冷冻的母乳，只要拿出来恢复到室温了，就不要重复冷冻冷藏，宝宝吃多少拿多少就行了。如果拿多了宝宝吃不完，但是宝宝的口腔中的细菌也接触到了剩余的母乳，就不能再给重复宝宝吃了。

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