新生儿究竟要不要喝水？
发布时间：[2025-07-26] 阅读：[268]次 作者：莱西暖心家政公司
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喝水，看似简单，实则许多人都摸不着头脑。就拿我们的学习群来说，经常有姐妹对小宝宝喝水的问题充满疑惑：小婴儿需不需要喝水？喝多少？怎么喝？今天，就让我们一同深入了解宝宝喝水的那些事儿。
新生儿到底要不要喂水？
母乳喂养
美国儿科协会（AAP）明确指出：六个月以下的宝宝，除母乳或配方奶外，无需摄入其他液体，像水、果汁等都不需要。母乳中水分含量超 80%，极易被宝宝消化吸收。所以，只要宝宝奶量摄入充足，正常情况下基本不会缺水。
奶粉喂养
配方奶粉是参照母乳成分配比制作的，正常冲调后，水分含量同样在 80%以上，一般也无需额外喂水。不过，考虑到奶粉中的蛋白质和钙等成分高于母乳，可在两顿奶之间少量喂水。但具体喂水量并无标准，需依据宝宝实际情况酌情调整，比如按照 奶与水 100 : 20左右的比例喂水。
为什么说6个月以内的宝宝无需喝水？
前文提到，母乳水分含量高达 80%以上，奶粉只要按比例冲泡，也基本能满足宝宝每日对水分的需求。此外，6 个月以内的宝宝肾脏发育尚不完善，摄入过多水分，不仅会加重肾脏负担，还可能引发水中毒。即便宝宝稍有缺水，通过喝奶也能自行解决，所以一般无需额外补充水分。
需注意，“6 个月前无须喝水”并非绝对不能喝，意思是仅靠喝奶就能满足宝宝对水的需求，不必强迫宝宝饮水。当然，每次喂奶后喂一两口水，清洗口腔奶渍，这种做法是没问题的。所以，很多月嫂习惯给吃完奶的宝宝喂一两口水，并无不妥。
但人工喂养的宝宝最好喂水。人工喂养与母乳喂养存在差异，市面上销售的婴儿配方奶粉多以鲜牛奶为原料，经浓缩和喷雾干燥工艺加工制成。由于牛奶中蛋白质、矿物质的构成与母乳不同，相比母乳喂养的宝宝，人工喂养的宝宝代谢消化负?；嵊兴黾?，需要足够的水分才能将蛋白质、矿物质的代谢产物排出体外。因此，人工喂养的宝宝最好在两次喂奶之间喝一次水，尤其是在炎热的夏季或宝宝出汗较多时，补充水分更是必要。
（给宝宝喂水时应把宝宝抱起，千万不要躺着喂，宝宝容易呛咳，有危险）
宝宝每天该喝多少水？
0 - 6个月
正常喂养且无任何疾病的宝宝，每日除了喝奶，母乳喂养的每次喂奶后可喂一两口水，宝宝不喝也无妨；配方奶喂养的在两次奶中间喝一次水，10ml 以内即可。若天气炎热、孩子出汗或室内干燥，无论是否母乳喂养，都要适量喂水。
6 - 12个月
奶和辅食中都含有水分，可根据宝宝情况和意愿，每日额外补充 100ml - 150ml的水分。
1岁以上
除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1 - 3 岁幼儿每天需要直接饮用的水量大约为 600 - 1000ml。
以下5种情况需要酌情喝水
尿少、尿液发黄时
尿量和尿色是判断宝宝是否需要补水的参考依据之一。若尿色呈无色或淡黄色，表明宝宝体内水分充足，无需额外补水。若宝宝小便发黄、尿液减少，需根据情况喂宝宝喝奶或喝水，之后观察小便发黄现象是否改善。若喂奶、喂水后小便持续发黄，且伴有食欲不振、精神状态差的情况，则需就医检查具体原因。
注意：宝宝皮肤干、便秘并不一定意味着缺水。虽然缺水会引发便秘，但便秘原因多样，可能是纤维摄入不足、淀粉类或富含胶质的食物摄入过多，也可能是米糊、奶粉冲得过浓，导致钙、铁等微量元素摄入过多等。
出汗过多时
天气炎热、穿盖过多、长时间玩?；蚩弈郑蓟崾贡ΡΥ罅砍龊?。此时，6 个月以下的宝宝可喂奶，6 个月以上的宝宝可选择喝奶或喝水。
剧烈呕吐时
当宝宝出现频繁呕吐或喷射性呕吐，除及时补充水分外，还需就医查找呕吐原因，以免延误疾病治疗。若宝宝呕吐情况不严重，精神状态影响不大、呕吐后能继续吃奶且体重增长良好，这种情况下一般不会出现急性失水，不必强行喂水。
发烧时
宝宝发烧时新陈代谢加快，体内水分易流失，需适量补充水分。这不仅能补充流失的水分，还能增加排汗、排尿次数，帮助身体散热。
急性腹泻时
宝宝腹泻期间，务必注意补充适量水分，以防脱水。因为严重脱水会损伤宝宝大脑和器官，甚至危及生命。若宝宝出现疲乏、烦躁不安、口渴、口唇干、眼窝轻度凹陷、皮肤无弹性、四肢凉、尿少等情况，说明宝宝已有轻度或中度脱水，需及时就医。
小贴士：宝宝生病时，不要强制其喝过量的水，凡事都要适度。长期过量饮水，会加重孩子肾脏负担。另外，喝水多了，奶量就会减少。而妈妈的乳汁分泌是根据孩子需求进行的，孩子喝奶少，乳汁分泌量自然下降，长此以往，既易导致孩子营养不良，也会打击宝妈母乳喂养的信心。
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